导演：
主演：艾玛·斯通,咏给·明就仁波切,迈克尔·波伦,玛莉亚·班福德
类型：电视地区：美国语言：英语年份：2019
简介：从梦境到焦虑症，这部由奥斯卡奖得主艾玛·斯通讲述的具有启发性的剧集带您探索大脑内部的活动。详细 >
对正念冥想的介绍过于流于表面，反而有种为LSD站台的感觉～果然末法时代走捷径还是更能博人眼球🤨
看冥想来的
通俗易懂有趣
无聊
想写记忆宫殿（
第二集讲梦境，印象深刻: 只有好好睡觉才能让你忘却，只有忘却才能让你好好活下去。
蘑菇那么棒，想吃蘑菇。
重回大學時光
感觉还可以再详细一点对于迷幻剂有了科普的认识，原来不是致瘾的，所以乔布斯才。。看来冥想真的还挺重要
石头姐声音太好听了，是很好的影子跟读素材哈哈哈哈！多的一星是给Emma stone女士的。
EP3
根据自己的情况先看了“焦虑症”一集，提出最有效的解决方案还是心理治疗（例如暴露疗法）+服用药物，简单说了苯二氮草、血清素类药物的可能副作用（颤抖、发胖），囿于篇幅仅二十几分钟，内容不够深入，对我的启示性不大，又看了第一集“记忆”，讲了记忆的不可靠性以及提高记忆的方法（情绪、地点、故事性），但并没有好好解释记忆为什么会不可靠。第二集“梦境”讲了古代曾把梦当成神谕、消化不良的标志，以及近代弗洛伊德的性暗示，指出梦境来源于现实经历，反映了做梦者的焦虑，给我们更多参考。第四集“正念”（冥想）指出它对治病并没有太大效果，但可以缓解人们对尚未发生的事情的焦虑感。第五集讲LSD，它对LSD的态度基本是肯定的，认为其对缓解焦虑有帮助。
主要看了第三集和第四集。关于冥想的作用现在还没有得到完全证实，但是就当作安慰剂效应来看，也比什么都不做强吧。
最后一集太让人想吃蘑菇了！！！！
最后一集画风突变是什么鬼？我信你个鬼！
有启发的角度，值得一看。but内容真的太少，画面素材过于单调，最“好看”是片头曲的老片片段了。
是有益于对脑科学的理解的，但是怎么看着看着觉得夹带私货的倾向越来越严重呢？看最后一集大家都想试试致幻剂吧
第一集太醍醐灌顶了：我们在回忆过去和畅想未来之间构建了自我
让你瞧瞧我大脑的厉害！
Eating and learning. Nourishing body and soul. "Your brain is a time machine."
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对正念冥想的介绍过于流于表面，反而有种为LSD站台的感觉～果然末法时代走捷径还是更能博人眼球🤨
看冥想来的
通俗易懂有趣
无聊
想写记忆宫殿（
第二集讲梦境，印象深刻: 只有好好睡觉才能让你忘却，只有忘却才能让你好好活下去。
蘑菇那么棒，想吃蘑菇。
重回大學時光
感觉还可以再详细一点对于迷幻剂有了科普的认识，原来不是致瘾的，所以乔布斯才。。看来冥想真的还挺重要
石头姐声音太好听了，是很好的影子跟读素材哈哈哈哈！多的一星是给Emma stone女士的。
EP3
根据自己的情况先看了“焦虑症”一集，提出最有效的解决方案还是心理治疗（例如暴露疗法）+服用药物，简单说了苯二氮草、血清素类药物的可能副作用（颤抖、发胖），囿于篇幅仅二十几分钟，内容不够深入，对我的启示性不大，又看了第一集“记忆”，讲了记忆的不可靠性以及提高记忆的方法（情绪、地点、故事性），但并没有好好解释记忆为什么会不可靠。第二集“梦境”讲了古代曾把梦当成神谕、消化不良的标志，以及近代弗洛伊德的性暗示，指出梦境来源于现实经历，反映了做梦者的焦虑，给我们更多参考。第四集“正念”（冥想）指出它对治病并没有太大效果，但可以缓解人们对尚未发生的事情的焦虑感。第五集讲LSD，它对LSD的态度基本是肯定的，认为其对缓解焦虑有帮助。
主要看了第三集和第四集。关于冥想的作用现在还没有得到完全证实，但是就当作安慰剂效应来看，也比什么都不做强吧。
最后一集太让人想吃蘑菇了！！！！
最后一集画风突变是什么鬼？我信你个鬼！
有启发的角度，值得一看。but内容真的太少，画面素材过于单调，最“好看”是片头曲的老片片段了。
是有益于对脑科学的理解的，但是怎么看着看着觉得夹带私货的倾向越来越严重呢？看最后一集大家都想试试致幻剂吧
第一集太醍醐灌顶了：我们在回忆过去和畅想未来之间构建了自我
让你瞧瞧我大脑的厉害！
Eating and learning. Nourishing body and soul. "Your brain is a time machine."