跃动青春

每看一集《跃动青春》，精神上总能轻松许多。

在岩仓的身上看到了过去的自己，青春洋溢，保有一份天真烂漫，积极向上，真诚热烈，不遮掩不逃避。

自然的人自然动人～上周把年前最难的一项工作完成了，接到通知，下周要调去新的科室工作，在写稿指标不减的基础上外加出海巡航，还得和不喜欢的男同事合作操作无人机做宣传…内心抗拒（｀Δ´）但细想想，总归一切只是工作啦！

不试图从工作中索取“情绪价值”，只看作是一种赚钱方式，把本职工作完成就好。

不苛求能和同事成为朋友，也没有快速晋升的勃勃野心，要达到大家心目中的“优秀”真的会把自己耗尽，我只需要让自己满意就行了～这样一来，我无需在意别人眼中的我是什么样，也就无需去讨好和迎合，现在的我似乎逐渐掌握了那份传说中的“松弛感”。

也正因为岗位调动，最近几天总是被问及人生规划or职业规划，以三十年的工作生涯来看，和大学四年作对比，工作不到两年的我也不过是刚踏入大学校园的新生，正是懵懂不知所措的阶段。

当然“优秀的人”会定下目标，早做打算，回忆起大一那会儿，确实有不少人第一年就在准备考公考研了：参加活动是为了提高学分，学习英语是为了出国留学…最后真正按照预定轨迹发展的却是少之又少。

而我只想好好体验大学生活、顺利毕业：参加社团活动、外出兼职赚生活费、努力争取奖学金、谈场甜甜的校园恋爱…所有行动都更侧重于一种感受。

那时也常被问及人生规划，在我所有的设想里，唯独没有公务员这一条。

我总认为每个人的花期都不一样，每个阶段都会有不一样的想法。

有规划当然很好，但生活的迷人之处有一部分也在于阴差阳错。

很多情况下会被迫卷入竞争的漩涡中，不得不削尖了脑袋往上冲，这个过程漫长而苦闷，最容易迷失自我。

长大的过程中伴随着无数的比较，总会有人是第一名，这有什么了不起呢？

若能达到自己心目中“第一名”的标准，就无需和别人过多比较，那才是真的“人上人”呢！

希望我们可以学会伪装，保护自己，也要记得多找些机会让那个脆弱美好的自己出来透透气。

跃动青春我会把令人犹豫的事， 当成不重要的事。

绝不退让的重大事项， 其实很少才对。

所有的不断内耗的人都值得为此作而哭。

这些影像，他们是每个角落里的猫猫狗勾，是雏鸭初次下水，是梦中的猫茸生物，是盐与焦糖爆米花，是小店里的煎饺，他们是治愈的理由本身，他们是你为之继续生存之物。

我觉得这部动漫最优秀的部分是它细水长流的叙述方式，看的时候会怀念那时的生活。

人际关系开始变得复杂，知道的更多了，眼里尽是一些能够引起我好奇的事物，各种各样的烦恼也随之而来。

不过现在回忆起高中的生活，无论是快乐也好，烦恼也好，如今看来都是一种已经失去的幸福。

可惜那个时候没人能告诉我这些，或者说有人告诉我，我也听不进去。

青春期那些五彩斑斓的想法，包括那些我讨厌的人和事，都是日渐成熟的我所怀念的。

366“欢声笑语在狭小的世界里跃动”“它是那么悦耳将我救赎”...感觉歌词更多的是从志摩同学的视角出发，描绘小美在他内心晦暗的世界里不寻常的角落。

群像青春物语不拘泥于角色之间的小情小爱，更多的是角色间的理解和成长是这部作品很可贵的地方。

恋爱群像两不误第九集里，从东京出发一路画到家，那些没有任何故事信息的空镜，像浪花一样把小美推回海边的家乡，分发礼物，准备晚餐，跟家人们一同食下有意如此丰盛的迎接。

蝉鸣下昏黄柔和的夕阳让人困倦，夜晚与最好的朋友一起来敲门，去见旧友，去放烟花，去交流青涩的恋爱心事和学校故事。

因为太放松第二天起的有点晚，好在没有错过姐妹们的海边约会。

咬下西瓜发出带着甜意的清脆声响，一口一页空镜。

这些在漫画里也是轻巧的几页吧，却是小美大健全人格养成的秘密。

回巢积攒的安定感能中和掉东京的摇晃，清爽的海风能冲刷掉城市梅雨的粘腻感，抽芽瞬间般的生命力再次蓄满，暑假也结束了，是时候去和上学路上的狗狗说声好久不见。

啊，纯爱固然好，未经破损没有一丝残忍的元气人生，才是青春得以跃动的原力吧，闪闪发光的东京和被众多温柔环抱的学霸,那段演讲真的很闪亮！

多彩多彩下去吧!呜呜好看到感动的程度，女主太有意思了又超级可爱，CP感拉满，扑面而来的青春气息，我要去补漫画了!不一样的动画埃女主莫名符合中国国情的感觉但是男主又很韩很偶像这部番的动人之处在于，它给我们这个世界提供了一种答案，即使我们存在差异，具有不同的天赋、性格、喜好、经历，即使我们无法相互认同，但只要保留良善的初衷，那么就能彼此体谅、包容、扶持，温暖而善意的生活。

太好看了，眼泪不由自主就淌下来的那种好看！

青春治愈番，送给每一个在生活里别扭、手足无措但保持善良的人其实是普女的青春故事里强行塞入人气帅哥吧!数次有泪崩的冲动，很久没看到这样明媚又平凡的日常，每个角色都率真得仿佛燃尽一切，人物关系更是处理得细腻又微妙有趣，好像真的年纪越大越会被这种创作吸引。

（唯一受不了就是女主太爱学习还想当官的人设，东亚人适可而止吧X城市公子哥x乡下小妹的设定我真的看不下去 2023年了就不要再做这种梦了…..而且这个女主角家境普通还生了4个孩子 就算她能考上东大 大概率也是负担不起学费的 就算不考虑学费顺利毕业 找工作也很受歧视的(详情参考NHK纪录片）青春美好吗？

可这种美好都是要用更大的幻灭来偿还的制作跟同期动画比真的很优秀了，可惜虽然女主人设不走美型路线+学习好，故事情节依然在走俗套的玛丽苏路线，主角配角的一举一动马上就要演出来她的心理是怎么想的，是觉得适当的留白对这类型的受众看不懂吗我啊，虽然经常会摔到鼻青脸肿，但我很擅长爬起来哦！

这是部一直在用平静语气强调“重视你的心”的作品，全面的向观众展示成为安全型依恋人格，或拥有安全型依恋人格朋友或伴侣的重要性，对我就是在说小美。

小美是个二次元里SSR级别稀有的完美的安全型依恋，完美到看这个角色就知道她的成长的环境多幸福，为了保证这种环境的真实性，她被安排成长于一个人际关系超级单一又民风淳朴，火车都断了的小地方，且身边绝大多数人也是安全型依恋。

这种精神层面的稳定让她保持善良并永远尊重自己的感觉，这是非常吸引人的。

青春期的孩子就是会在“自己是否值得被爱”“这种感觉是否是错觉”和“不配得感”之间反复纠结，小美不仅不会，还会斩钉截铁的告诉你你有多好，多值得被爱。

很多人喜欢小美，不仅是这个角色的可爱，也是希望自己也有小美这样的朋友，或是成为她这样的人。

她就像个参照物把所有伙伴变成读者的镜子，每个人都能从ta们身上或多或少的看到自己，然后在ta们正视自己的心时被打动，不自觉的去阅读自己，这是治愈的来源。

如果没有小美，换成任何一个传统亚撒西男主女主，这部作品所有人都会变得很刻板，老好人帅哥，高冷软萌美女，表里不一绿茶，阴角眼镜女，和家族割裂的性少数，最后变成胃疼故事或者闹剧；但是有了小美，他们就慢慢变成了会说“不许这样说我朋友”的被精神遗弃的回避型男孩，恐惧隔阂又渴望友谊的焦虑型小姑娘，严重自我怀疑拼命让自己不被抛弃然后陷入自省旋涡的焦虑型女高中生，有点迟钝但忠诚且会为了朋友努力改变的回避型宅女，还有靠自己走出人生阴影活出阳光的原回避型现安全型漂亮姑姑。

所以说小太阳是世界的宝物，保护安全型依恋人人有责，祝大家都有自己的小太阳，美门🙏🏻

没看过漫画，看完第一季动漫，让我感兴趣的反而不是男女主的感情线，而是努力了很久的高岭学姐被风上学长取代了学生会会长这件事，太典了。

同样女主小美也有从政的理想，那就聊聊我对合格的领导者的看法。

首先放结论：我支持风上当会长，如果我穿越到动漫里，肯定会把选票投给他。

一开始看到高岭只当上副会长，原本稳拿的会长之位被风上半路拦截时，我觉得很可惜，因为前期都是高岭的戏份，风上这个人甚至都没有露过脸，本能会有排异感，代入主角视角看动漫的我，也会觉得自己跟高岭接触更多更亲近一些，下意识地替高岭觉得惋惜。

任选后，看着高岭紧绷不甘，风上态度松弛游刃有余，我产生了动摇，我更愿意臣服于松弛豁达的领导，而不是斤斤计较耿耿于怀的，这很大程度影响我的干活心情和身心健康。

学园祭有一幕，风上叼着一根热狗面包经过高岭和小美的服务点，问人现在比较少，活动也快结束了，你们怎么都不想办法去歇一下或者轮班？

精准的台词我有点忘了，大致意思是这样的。

从这里，可以看出来两位会长的区别：一个是严守规则，硬干；一个是灵活变通，巧干。

而女主小美在我看来挺蛮干的，比如开学典礼如同机器人背稿一般的紧张输出，我作为听众一定不会像男主等学生觉得哇她好厉害，只会觉得尴尬得我脑壳疼，不想听毫无感情的机器音，快点结束吧。

只不过大体上女主的松弛感比高岭好很多。

人不是机器，一张一弛文武之道，我一直坚信不能把人压太紧，要给人留一口喘气的时间，这才是符合人性规律的。

我认为领导跟普通员工并无地位上的高下之分，只不过是一种分工而已，适合带团队，受人爱戴，他人愿意追随就是适合当领导，因为亲民，因为这个人可以把不同的人团结起来做事，心甘情愿做事，心情愉悦做事，性格各异的人不再是一盘散沙，这是领袖的关键作用。

当然还有个最重要的前提是这个领导心术正直，如果心术不正那将是万劫不复的深渊。

但以目前的生产力，这种无高下之分、分工不同的观念是达不到的，还是存在压迫，所以谁都想做领导，无论性格本身是否合适，都想成为所谓的“人上人”，不是吗？

高岭经验很丰富，从高一至今列出了要为学校和学生做的各种利民的事，目标很宏远，出发点很端正，但是个人魅力有限，可能会创业未半而中道崩殂，再继续紧绷下去，她这个人的精神也可能会完蛋，更不要说什么为大家谋福利这种话了。

还有，插个题外话，清澈愚蠢的人不适合做政治领导，虽然梦想很高远，有雄心壮志是好事，但光有梦想是不够的，普通平民百姓心目中也有共产主义理想，但却没办法做到更高远。

高层领导除了自身实力要硬以外，必须会权谋和驭术，否则等着被拍趴吧。

因为动漫篇幅受限，我无法得知两位领导者的品性。

一个好的领导者除了能够凝聚大家、经验丰富、心术正直、分配合理等，还有一个非常重要的点就是要有背锅的觉悟——权力越大，责任越重。

不过这两位会长遇到需要担责的时候是会愿意站出来背锅，还是把会员推出来挡刀，就不得而知了，动漫的处理终归是没现实那么残酷。

对于动漫，生理上我当然更希望同性别的女性角色可以在虚拟世界里有更好的安排，当上会长，但是高岭小美等，给我一种紧绷和强求的感觉，我还是更喜欢可以给人喘气空间的领导者。

总觉得动漫对于女领导者的刻画好像偏向了误区和僵化，我似乎从未看到有比较松弛开明的女领导者角色出现在动漫作品中，希望创作者思路打开，创作出更加生动而非刻板单一的女性形象。

在播客《小心地滑》的第24期里聊了更多内容https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/601fe936f0e237012f4d6df3

这里转成文字和大家分享我的思考，也欢迎大家一起交流【思考分享】1. 如何看待《跃动青春》这个译名

《跃动青春》的原作名为『スキップとローファー』，对应的英文是 skip and loafer，但是翻译成《跃动青春》就丧失了一些味道。

《跃动青春》这四个字，“跃动”姑且还能和 「スキップ」(skip) 扯上关系，跳一跳嘛。

但“青春”就完全模糊了「ローファー」(loafer)，也就是乐福鞋这个意象。

这样翻译大大削弱了标题的辨识度。

其实在取名时，作者高松美咲（和笑同音）也没有特别强烈的目的。

她在采访里提到意图时，是这么说的：硬要说的话，可能还是因为「響き」吧。

这是什么意思呢？

可以简单理解为“声音”或是听起来的感觉。。

还有很多其他动画也采取的类似的两个名词并列的方法，比如『ハチミツとクローバー』(蜂蜜与四叶草)、『おおかみとこうしんりょう』（狼与香辛料）还有一个冷知识，日语有一个特点是四个音节的词汇特别多，「スキップ」和「ローファー」，就是4+4的组合。

这也是为什么高松美咲会说听感不错的原因。

另一点是，或许大家听过很多别的作品是以人物的名称开头，比如：辉夜大小姐想让我告白，在下坂本，有何贵干。

没有批评这些标题的意思，但是这样的标题传达着很强的主角气质。

但这部作品是一部群像剧。

作者也是本着这样的意图，希望大家不仅仅看到一个主角美津未。

虽然其他角色从客观上来说是配角，但她们身上所传递出来的价值观同样也值得尊重和理解。

从另一个角度来说，不把美津未的大名嵌入标题里，用一个比较通俗的说法，就是不要把自己的 ego 放得太大。

所以也可以把标题里的 skip 当作是一种轻松的态度，而乐福鞋的话，则是日本中学生身上的一个标志。

所以，比起《跃动青春》，我个人认为直译成《小跳步和乐福鞋》（听说也有翻译是跳跃与乐福鞋），给人的感觉更轻盈和灵动，也会给这部动漫带来更多特别的色彩。

尤其是当你配合着片头曲看的时候，美津未和男主志摩聪介穿着乐福鞋，跳着踢踏舞，漫天飘着可爱的小花，那一天你的心情再不好，看着这个也真的会觉得心都融化了的。

不过，昨天晚上和小红书网友交流了一番，大家喜欢《跃动青春》这个名字的原因主要有两个：1、最后开始为爱翻译的小姐姐用的就是“跃动青春”这个名字，早入坑的大家一是有陪伴感，二也是一种翻译的尊重2、跳跃和乐福鞋，从意象上来说是美的，但是有很多人其实不知道“乐福鞋”是什么，特别是那些可能不熟悉日本文化的人。

所以虽然“跃动青春”这一译名的特点不算鲜明，但是某种程度上从制作方的角度来说，更好宣传，和让大家接受。

比如先例也有ボールルームへようこそ，翻译成“舞动青春”。

我想这样的翻译方式可能成为了一种习惯，大家也建立了一定的心智吧。

2. 《跃动青春》是我们想象中的少女漫/纯爱番吗？

《跃动青春》从第一集的OP开始，就很容易给观众一个错觉：这部剧主要讲的是美津未和志摩的恋爱故事！

毕竟她们两个跳着那么甜甜的舞欸！

但看到后面，包括漫画的部分，才会发现这部作品有恋爱线，但友情线的刻画甚至超过了恋爱线。

其实，作者高松美咲在准备连载这部作品的时候，也很纠结要画什么，毕竟是在讲谈社的『月刊アフタヌーン』上上连载。

这是一部青年漫画杂志，和少女漫画杂志是不一样的。

看到有人说《跃动青春》和《好想告诉你》很像，但很明显的对比是，后者是在集英社的『別冊マーガレット』上连载的，这是一本妥妥的少女漫。

作者高松美咲在最开始设计的时候，并没有把感情线规划为主线，而且当时还没有把恋爱 course 想清楚，更准确地说，应该是包含了感情线的青春物语。

或者用她的话说，这是一部“披着少女漫的皮”的故事。

作者本人也很喜欢看漫画，所以她一致喜欢这是一个杂糅了很多种漫画类型的情感饱满、故事线丰满的故事。

所以，区别于少女漫的主角，小美身上所谓少女的独白很少，这样就削弱了那种“噢，我一个人就可以改变所有一切”的救世主才有的全能感，同时，高松美咲也没有刻意把高中生写成区别于成年人的幼稚的人。

动画导演出合小都美是这么描述这部作品的，[繊細な、人間らしい感情の機微がとても丁寧に拾われている作品ですよね。

」（是一部很细腻的、很仔细地把真实人类的细微情感一点一点捡起来的作品呢。

）所以出合小都美说，与其说“因为她们是有高中生所以笨拙”，不如说是“像个人类一样不成熟和笨拙”。

所以导演感慨，这种普遍意义上的人类之间的微妙的情感拉扯。

幸运的话，还有一种情感的互相救赎，以及一种和而不同，也就是对于人类多样性的尊重，是让她在那个年纪还能深深共鸣的地方。

【细节分享】1. 原来美夏教美津未打排球的故事出自作者的真实回忆我特别喜欢一个场面，是美夏在教小美打排球，后来她们被学长欺负又被解围，两个人对于决定“记住谁的名字”这件事情的态度完全不一样：美夏要写记仇小本本，而美津未则是记下了好心学长的名字。

据说这个故事出自作者高松美咲身上发生的真实故事。

她的私人回忆发生在以前学车的时候，遇到了很严格很凶的教练，想着要在反馈的表格上写差评，但是对面20岁的女孩子说，要把其他两个很耐心在教自己的人写下去，而不是那个坏教练。

高松才反应过来，自己居然只记得坏教练的名字，不记得别的。

可以说回忆的精准还原了！！

.我在看的时候也觉得，如果是我的话，记仇如本人，真的会写在备忘录里，“xxx下次再惹我就死定了！

”之类的。

所以那个瞬间美夏觉得自己好卑劣，难怪没人喜欢自己之类的，但这种自卑情结又被小美拯救了，尽管自己会做一些人际关系的计算，但是从来不说谎，教排球的时候说话很直接，但却是教得好，小美学的也很快。

你们懂吗，那种自己的努力终于被看见的感觉，让我特别感动。

即使不是一个完美的受欢迎的人，那个努力被肯定的瞬间就是美夏一直以来最想要的。

2. 志摩聪介的声优江越彬纪对于志摩这个角色的解读出处：https://www.animatetimes.com/news/details.php?id=1681805430

江越：我开始认为他是一个生活在非常危险的边缘的人。

在志摩看来，生活就像走钢丝一样，一旦失足就会掉进洞里。

他似乎有一种突然消失的危险感。

在第一集的开头，当大家为入学典礼做准备时，他一个人躺着睡觉，手机屏幕闪烁着。

我认为这一系列的场景表达了他所处的困境。

另一方面，美津未一直健康成长。

她和志摩君处于完全相反的位置，两人的相遇使他从小时候被遗弃和未成熟的部分中走出来。

我觉得志摩君现在正在度过非常重要、必要的时间。

我在扮演角色时，总是会仔细地从原作中挖掘角色的成长经历，填补内心。

但是这一次，我想要让志摩自己说话，而不是为他配音。

因此，我在深入挖掘后，在现场尽量削减表现，保持放松。

我认为志摩的自我肯定感非常低，平时他都在消失自己。

因此，我认为减法比加法更能与他产生共鸣。

反而不要表现得像帅哥一样。

因为帅气是一眼就能看出来的，不要再用过于帅气的声音来装饰自己。

这样做会产生一些小小的缝隙和余地。

然而，在我想要表现得很酷的时候，我会特别注意。

例如，在第一集中，当我问“你还好吗？

”时，我故意表现得像王子一样，以突出与之后的“你是迷路了吗？

”这句台词的反差。

另外，自我介绍的场景也是如此。

我认为志摩一直在无意识地扮演“志摩聪介”的角色，但在一些有趣的场景中，他也会有意识地表演。

因此，我也试着有意识地表演这些场景。

我认为这（志摩身上的轻松感）是放弃和自我防卫。

放弃指的是对自己的放弃，放弃对周围的期望，因为即使追求也无济于事。

自我防卫是提前保护自己，因为如果想被某人接受却未能如愿，就会无法再次站起来。

然而，与光见面时，这种自我防卫被打破了，平时能看到的事情变得看不见，或者变得幼稚，因为小美以相当快的速度进入自己的怀抱，所以（笑）。

3. 美津未的声优对于跃动青春和角色的解读分享出处：https://www.animatetimes.com/news/details.php?id=1680158226

黒泽朋世：这是一部能够触及人心、挠人心扉的作品。

尽管是如此快乐的故事，但它能够准确地捕捉到人们内心的不安和烦恼。

我认为如果大家都看了这部作品，都会感到满足。

这部作品包含了日本所缺乏的所有维生素！

关于（音响导演对美津未的角色演绎指导）我没有什么特别的印象，但女孩子之间在朋友圈里会有点贪婪地聊天吧。

这种现象在配音时也会发生，当美津未、美佳、结月和小诚四个人一起聊天时，事情就会变得过于有趣了，所以节奏会越来越快，有时候连片场解说也只用了三秒钟就结束了。

那时候我们就会被提醒：“这是工作，请不要太过开心”（笑）。

😆说起来！

有一件印象深刻的事情！

在录制过程中，有一次录音棚的灯泡快要熄灭了……工作人员拿来了备用的电灯泡，但那天恰好只有女性工作人员……。

然后，唯一在现场的男性，江越彬纪先生自然地接过去并迅速更换了它！

💡他说：“这种事我随时都可以做。

”真帅啊！

大家都不禁鼓掌。

江越先生就像志摩一样。

见到他会很惊讶的（笑）。

虽然有很多很棒的台词可以通过思考理解，但是「走ります（要跑起来）」这句话却给我留下了深刻的印象。

在那个情境下，这句话显得格外特别，我很喜欢。

此外，小直的话也都是名言，如果要列举的话就数也数不完了（笑）。

（除了美津未以外最喜欢的角色）是小直啊！

我也有一个性少数友人，他说“（高松）美咲老师很懂我们”，描绘了那些有性别认同问题的人的生活难处，既不忽视也不过度美化。

小直真的很闪闪发光，是一个充满能量和吸引力的角色。

我认为她是这部作品的女主角。

因为她处于社会框架的狭缝中，所以对于美津未，还是对于我这样的后辈，她是一位可以给予救赎的前辈，可以给予鼓励和关注。

我想志摩可能会是那个代表我们与美津未接触的人吧？

在作品中出现了一个名为「トコ次郎（兔子太郎）」的虚构动画。

我认为美津未就像兔子太郎一样，是一个奇幻的、突破常规的存在。

通过志摩的视角看待美津未，可以增加我们共鸣的场景......但是，总的来说，“我一直在寻找这样的帅哥！

”（笑）。

他是一个既清新又温暖的人啊🥺4. 结月的声优对四位女性角色的解读出处：https://www.animatetimes.com/news/details.php?id=1684032971

内田真礼：[美津未]在试镜时我读了原作，越读就越感觉到心灵被洗涤了。

美津未坦诚地表达了自己的感受，所以我认为我也能像她一样直率地前进。

从她那里接受到闪闪发光的东西，我也感觉自己变得更加纯粹了。

她散发着一种普通的气息，或者说是平淡的氛围，但这样的孩子却意外地不多见。

她真的很纯粹，一心向着梦想前进。

有时候我会觉得她像个英雄。

在她的力量下，周围的人也会逐渐前进，受到影响而改变。

她自己可能并没有意识到自己做了什么了不起的事情，但我觉得她就像太阳一样。

如果没有她，就会感到很困扰。

我出生在东京，她的纯朴是我所没有的。

.[结月]东京人的形象似乎很难接近，有点可怕的感觉。

如果是美女的话，那种难以接近的感觉就更加明显了。

因为会被外表所判断，所以更加拘谨。

但当你开始理解她的时候，你会发现她变得越来越可爱。

她也会展现出孩子气的一面，让你了解到她的本质与外表不同。

我也意识到人的内在和外在并没有联系，所以在表演的时候，我非常注重这一点。

一开始，她可能会在自己和周围人之间画一条线，以此保护自己。

但我觉得如果强调这一点太多，就会有些不同。

毕竟她还是个高中生，不可能做得很好。

所以我尝试着不要过于固执，灵活地在现场做出决定。

.[美佳]她是一个拥有普通人易于感受的烦恼的孩子。

感到自卑，或者和别人比较自己的心情，这些感受不是每个人都有吗？

在青春期的自我意识中，我认为这是无法避免的。

另一方面，当她客观地看待自己并自嘲“我真是个讨厌的人”时，我会感到疼痛。

我特别喜欢第五集班级比赛的场景，这种意识到自己的丑陋，我也经历过，我能理解她的感受，就像是和她一起的伙伴一样，感到非常珍贵。

.[小诚]一开始我真的不知道我们能不能成为好朋友。

但最后我却爱上了她（笑）。

也许我们是来自不同世界的两个人。

当我们第一次进入班级时，通常会有一些团队分组。

有些人会成为显眼的团队，而有些人则会成为不起眼的团队，他们之间会保持一定的距离。

但我们之所以能够融入其中，是因为有着美津未存在。

我们之所以能够更加亲近，是因为我们能够坦诚地交谈。

我认为《跃动青春》的厉害之处就在于它能够描绘出这个重要的部分。

这可能是因为原作高松美咲老师描写情感的方式非常出色吧。

5. 小诚的声优也是一个对角色理解很透彻的人出处：https://www.animatetimes.com/news/details.php?id=1684213384&p=2

潘めぐみ：（第一次接触这部作品时）感觉兴奋地闪闪发光，不安地四处徘徊，轻飘飘地拍手（都是作品的副标题）。

就像是那种感觉（笑），真的闪闪发光，让人觉得多么可爱和温柔的世界啊。

刚见面时被冷淡对待的孩子，我还以为可能不喜欢她，但是当了解了她的内心后，我开始觉得“这个孩子也应该被爱，那个孩子也应该被爱呢”。

同时回想起自己的高中时代，美津未和她们的话语、情感和感觉真实地回响在我心中。

所以，这部作品给了我一个机会，对当时的自己说一声“对不起，谢谢你”。

.诚是个害羞的人。

这可能是因为她在成为高中生之前的环境和经历，导致她会根据对方的行为来判断“这个人是什么样的”，这是其中一个原因吧。

对他人做出这样的判断本身并没有好坏之分，我认为在她的分类中也有一些情况是适用的。

但是，这种固定观念却束缚住了她。

.诚并不是一个消极的人，但她过于在意他人对自己的看法，导致失去了自信。

但是，当她遇到了美津未和志摩、结月和美佳时，她开始意识到自己是美津未、志摩君、结月和美佳。

她开始想要与自己真正面对面，而不是迎合他人的价值观。

她自己也说过，她想要改变这样的自己，她发现自己也能够享受喜悦的饮料（星巴克）。

最终，塑造了她真正价值观的是她过去所看到的狭隘世界。

.然而，在这部作品中，甚至连这一点都不被视为坏事……。

在充分接受了这种真实性的基础上，就像结月一样说：“如果你不喜欢像我这样的类型，今天就不用勉强和我说话”，虽然会触动到痛处，但也有人能够理解。

正是因为这样，让人不仅仅停留在那个场景中，而是让人产生了想要真正交朋友、了解不同世界的心情。

我也觉得自己有过这种感受。

.（在给诚配音的时候）如果用一个标题来形容的话，我希望能够传达出一种从新鞋的硬状态逐渐变软，出现褶皱并且穿着舒适的感觉。

我在演绎时考虑到了这双皮鞋，不是一步一步顺利地爬上楼梯，而是一开始就勇敢地踏出一步，试图让它变软，但是后来又不断尝试，像是说“或许在这里走一走会变软”，最终的结果是鞋跟被压扁了，穿着变得舒适，身体也前倾了。

我仔细考虑了这种变化的节奏分配。

（太喜欢这段了描述了🥰）6. 美佳的声优：「美佳并不是个天生的坏小孩啊」出处：https://www.animatetimes.com/news/details.php?id=1682412508

寺崎裕香：在面试时，我读了原作，感觉人际关系非常真实。

故事中有很多青春期常见的让人心跳加速的情节，同时也让我感受到了“如果那时候我选择了这样做就好了”的另一种可能性……。

我觉得这部漫画不仅闪闪发光，还充满了真实的青春。

美佳第一眼看起来有些笨拙呢。

但实际上，我觉得这个角色可能是最容易引起共鸣的。

她可能会因为外貌而感到自卑，或者与他人相比较。

还有，担心自己在班级中的地位，过于在意周围人的眼光……这些方面，我在学生时代也有过，我认为每个人都会有。

所以，我想很多人会将自己投射到这个角色上来看。

美津未说过，“美佳对她很凶，但她没有说谎”。

所以说，她并不是个坏孩子。

她只是因为自己一直受到欺负，所以只能用这种方式来应对。

因为她在小学时曾经因为外貌而被欺负过，所以她现在才会努力避免再次受到伤害。

美香从入学开始，一直都在努力保持自己能够待在闪闪发光的地方，能够站在不被欺负的位置上，这就是我对她的印象。

（美佳说过）“不是绝世美人，也无法纯粹地坦率。

——到底是谁会选择我呢？

”我非常喜欢这句台词。

虽然有些伤感和痛苦，但我觉得它告诉我，可以做回自己，不需要装扮。

有些地方还是有点痛的（笑）。

在志摩君对我说“可以放松一下肩膀的力量”的场景中，我在看动画时，有时会感到一瞬间的不舒服。

因为我也喜欢志摩君这种类型的男孩，所以我能理解美香觉得自己不是那个被选择的人的心情，感到心痛。

或许是因为我在自己的经历中有类似的经验，所以在某种程度上，演起来比较容易吧。

（我个人也喜欢志摩是因为）看起来明亮而飘忽不定，但又有一种寂寞的感觉。

虽然表现得对什么都不感兴趣，但实际上却非常渴望爱……。

我对那种角色特别容易心软。

他是班上的人气王，受大家喜欢，但总有一种不满足的感觉。

无法捉摸他在想什么，有时候会突然消失，这种魅力令人着迷。

而且江越君的声音非常贴切。

我觉得他似乎是为了扮演志摩君而生的（笑）。

【未完待续】

在半夜终于想清楚为什么更喜欢跳跃与乐福鞋这个译名。

对于这两个译名，我潜意识里一直觉得跃动青春比跳跃和乐福鞋更板正一点，后者明显更灵动一些。

那么是什么造成了这样的差异呢？

首先从视角来说，跳跃和乐福鞋真的像对校园生活一瞬间的窥视，是极近的特写镜头，而跃动青春一下子就把视域拉大了，一种宏观的总结的视角，同时也拉远了观众和作品的距离，很多人说这个译名能更让他们明白这部片是讲什么的也是这个原因，这个译名存在对作品的一种概括总结，但从另一种角度来说也破坏了这个作品名的未完成性，跳跃和乐福鞋所包含的隐喻中可能的确存在校园、青春的取向，但也不止如此，所包含的想象空间是更为自由的，而不是已经被前人所总结的青春二字。

当你穿上乐福鞋跳跃的时候，你并不知道那是青春。

青春是回过头才意识到的东西，意识到了也就死去了。

真是无敌了!现在竟然能看到这么纯粹的动画/故事，真的是”有种业界倒退十年的美”。

一个”纯情的高中生日常番”(正常人的生活)，最低戏剧化程度，没有强加狗血和任何败笔。

角色的行为都非常正常，如真实的人类一般(让角色活起来是对作者极大的肯定，糟糕的刻板化标签化人物烂俗情节故事那么多，呃...当然，个人喜好和故事风格也有很大不同，无法一概而论)。

但又有适当的巧妙的转折/高光/金句，这都使得里面的人物群象闪闪发光✨熠熠生辉キラキラ制作也是顶级/超满分，OP & ED都动听。

OP的跳舞和ED的彩色脚印，生动得简直要走出屏幕。

整部由美津未带头的人物群象让人不自觉就会有努力积极生活的冲动 一生懸命 hahaha但由于”真实”和”积极”，反而有种不真实的感觉，让人怀疑...这是不是科幻片？

想想喜欢的其他青年漫画，古谷实和浅野一二0，青春都是和伤痛联系在一起的，消极，恶の華。

可能因为这部漫画的作者是女生，且心里也是积极为底色，细腻且能看到人的闪光面。

就像剧中江頭教美津未打排球时，分别看到了人性的善和恶两面。

我都阴暗爬行了这么久，也要学会能看到人善良的一面啊

⭐这次影视无痕档案室整理的档案——《跃动青春》：💙《跃动青春》是一部青春校园动漫，青春时期会苦恼的问题，会经历的复杂多变的情绪，会无法抵抗的成长瞬间，都通过这部动漫里不同角色的日常生活去展现。

观众可以在不同角色身上体验瞬间的共感，也可以从不同角色视角看到熬过生活困境的智慧。

💜而且因为主角都是高中生，他们总会带着神奇又充满朝气的视角去看待这世间所有的难题，特别是女主！

她自身充满生机的能量总带动着周围所有朋友从昏暗奔向更灿烂明媚的光明，像一朵永远朝着生活盛开的向日葵，日复一日始终如一地热爱着属于她的生活！

看着她和她的朋友们，也许会让屏幕前生活如一潭死水的观众内心泛起涟漪，在阴雨连绵的情绪风暴中开始期待或许明天会放晴！

开始有动力去创造更好的生活！

💚比如下图1+2剧情中提到的一种生活困境，为了更努力更完美地完成生活中每一个任务，或主动或被动，我们手头的任务不断堆积不断累加，如大山般压在无力承受的肩头，却只能咬着牙拼命往前赶，企图更快更好地达到目的地。

但时常会因为因为无法控制的困境陡坡而无数次摔倒时，那一瞬间泰山压顶，是放弃还是重新爬起来？

还能爬起来吗？

那些狼狈的瞬间，就会想起女主声音又沉重又轻快的这句话“我摔得多了，也非常擅长爬起来”。

💛所以不要害怕摔倒，人生在世不能保证百分百不会摔倒，而摔倒后只有尝试爬起才会知道是否会一蹶不振，所以一次次鼻青脸肿地爬起来吧，就算再怎么狼狈，挺起脊背再次奔跑起来时的风声都是生活对这份帅气的勇敢的掌声！

欢迎来👸🏻影视无痕档案室

天啊太完美了😭像一束光照进了下水道，照到我这个下水道的老鼠上，好温暖好幸福😭每个人都很可爱，虽然都有自己的个性，但是合在一起确实如此的美美与共，温馨的班级环境、融洽的同学关系、美好的家庭氛围。

人不能同时拥有青春和对青春的感受，这一刻我终于明白了，我一直以为我的青春还没结束，我还在上学，但是当我开始回忆起初高中的日子，我发现我曾经也度过了这样快乐的日子，我也曾有这样的朋友。

这是一部非常女性友好的番，难得能在日漫里见到这样纯粹的女主，小美自信大方真诚，也足够优秀，所以才会吸引了这么多同样优秀又有趣的朋友。

男女主也很好磕，男主看起来很完美，但其实有着不为人知的悲伤往事，是小美像一束光照进了志摩的生活，而志摩又带着小美探索在东京的校园生活～看到女孩子的四人组也感觉真美好啊，还有小美的朋友小文真的好可爱。

看完心里暖暖的了～

E5 真的要看泪目了，“我选择了记住两个讨厌的人的名字，她却记住了帮助过她的人的名字”“像我这样的人，又有谁会看得上呢”“我想，喜欢一个人，就是从对方身上看到自己没有的东西”，那么江头同学，你自己希望得到的又是什么呢，我自己，又怎样呢……真的是很好很好的一群人，好得太梦幻了，太耀眼了，以至于不得不移开目光，现实生活很难有的吧，想起看相合之物的时候，虽然是不一样的感受，但是同样的心情，我也只是，需要一点关心而已啊……E7 “如果不是因为偶然，我们也不会成为朋友的吧”，很多时候会感谢学校，它让一群孩子聚在一起，然后，他们慢慢就一起长大了，有些人成为了珍贵的朋友，有些人成为了永远的回忆……很细腻的作品，4月的番却拖拖拉拉到年底才看完，恰巧度过了6月的大学毕业，之前为了论文焦头烂额额的时候晚上看一集真的是涤荡心灵，毕业之后仿佛逐渐失去了静下来欣赏和感受的心境，也失去了当时看番的时候会有的一些感受，唉，希望自己以后依旧能够有沉浸到一本书，一部作品中的能力吧。

这部番不是浮躁的时候拿来消遣的，而是需要温暖的时候用来品味的，可能这才是所谓“青春番”的可贵之处，但这部作品简单归类为青春番还是太狭窄了，其中对人物形象的勾勒和感情的刻画都是很新颖和细腻的角度，很期待第二季。