苍兰诀

苍兰诀破万，意料之中的结果，比较期待豆瓣开分，以此证明我的安利实至名归！

更新到28集了，突然觉得一共36集太少了，看不够总结了一下，这部剧的爆点，始于颜值，陷于人设，整体剧情收放自如，在表面上谈情说爱的框架下，很好、很细腻地诠释了什么是爱和尊重。

男女主互相奔赴的感情，实在是慕了！

从最开始的你追我逃，到后来两个孤独的人在相互陪伴中产生羁绊，再到后来你不顾一切保护我、我想尽办法治愈你，漫长的感情线就像大强的七情树一样，慢慢发芽直至枝繁叶茂。

司命殿是小兰花唯一的家，为了救大强情愿再也不回去；取先战神元神是大强最终的目的，为了救小兰花毅然决然杀了先战神凡身。

导演和编剧的高明之处在于，不让两个主角嘴里出现一句情话，却通过两个人行为告诉大家他们情根深种。

这部剧有超多的名场面，直到第28集，剧情再次升华。

大强最开始有目的性地保护小兰花，作出了很多承诺，后来当他真正爱上小兰花，承诺更是刻骨铭心。

三界最强的大强保护一朵花易如反掌，真的做到了不让她受到一点伤害，但当他业火渐退，被责任束缚，无法行动由心的时候，他依然信守承诺，选择对自己用刑以安抚子民的方式保护爱人。

我以为此时的小兰花会为了让大强免于痛苦的责罚而主动离开，结果她为了让大强的子民真心接受他们的相爱，选择用所有人都接受的方式，一起与大强接受刑罚，两个人的坚定和勇敢，感动了我，没有什么能把我们分开，除了我们自己。

然而最让人破防的不是拼命奔赴的两个人，而是小兰花为了与大强生死相随、荣辱与共，向他寻求尊重。

而我们大强从头到尾都在尊重这颗小草，尊重她戴藏心簪，尊重她与长珩私聊，尊重她为了双宿双飞而作出的伤害自己的决定。

小兰花也摸透了大强，用大强的诺言逼他喝了下药的酒，让他感受不到她的痛苦。

我以为，大强的尊重会突破他的承诺，终于有一次，她无法再保护小兰花了。

谁能想到，无法保护小兰花的大强，选择用共感共情的方式，默默地与小兰花一起承受刑罚带来的痛苦。

正所谓，我无法让你免于痛苦，那我就与你共同痛苦！

暴风哭泣啊！

这部剧抓人的地方在于，它很好地向女孩们展示了什么是健康的恋爱。

女主看到男主为她所做的一切，即使男主嘴硬，女主也能判断出男主的用心。

男主虽然知道女主十分的菜，但是却给予女主充分的自由，而选择在背后默默保护。

真正是女主给了男主温暖，男主给了女主尊重。

尤其是男主在无时无刻感受女主的喜怒哀乐，在任何时候愿意与她感同身受，体会她的悲伤和痛苦，从而知道如何去让她开心和快乐。

小兰花的纯真和治愈，大强的尊重和安全感，两个人都设身处地地为对方着想，但又不莽撞不怀疑，这样的爱情，没有哪个女孩子能扛得住吧。

整部剧比较欢乐，人间戏份更是细腻有趣。

不得不说，东方员外竟然比大强还帅，真的是自己帅过了自己！

配角也都值得夸赞，长珩从最开始的暗恋，到最后勇敢表白，看到小兰花的真心后自动退出，不磨叽不强求，真的很心疼了！

而且，长珩的大强奇奇怪怪的兄弟情也真的好好磕啊！！！

最后想说一句，我牺牲睡觉的时间来追剧，太值了！

-01-不知道大家看了最近很火的古偶剧《苍兰诀》了没？

反正很少看仙侠剧的我，带着好奇和疑惑的心入坑，结果一口气追完后，大呼好看。

《苍兰诀》里面有意思的点很多。

比如男女主角先亲后爱，双向养成，共同强大；比如男女主角通过雷电下的亲吻可以互换身体，带来性别反差的搞笑效果；比如男主东方青苍身上【拔情绝爱】的设定，这个情不仅仅指爱情，而是指人所有的七情六欲他全都觉知不到，导致他经常撩人而不自知。

这个【拔情绝爱】的设定最吸引我，个人认为它是这部剧的核心线索，贯穿始终，全剧可以看成是女主对男主进行了成功的认知行为治疗和矫正性情绪体验的过程。

男主从最开始的斩断情根，无情无爱才能成为三界最强，到剧终他完美整合了自己的爱与恨，深刻领悟到爱不是负累，爱能让人变得仁慈无惧，也唯有爱才能让人变得真正强大。

-02-分享这部剧里与情绪、情感有关，非常打动我的几个场景。

低阶仙女小兰花无意间复活了困在昊天塔里的月尊东方青苍，并在他身上种下了息兰圣印——同心咒，导致对方和自己同喜同悲，小兰花受伤，东方青苍也会受伤。

为了自由，也为了自保，他一直在帮助和保护小兰花。

一次仙考中，突遇妖兽发狂，小兰花为了救其他仙女，割伤自己，引开妖怪，然后让其他人去通风报信。

最终在东方青苍的保护下，小兰花脱离险境，也获得仙考头魁。

东方青苍不理解小兰花的做法，质疑她为什么要救同伴，这些同伴平常经常嘲笑和欺负她，如果不是她心慈手软、不忍心，也不会导致自己受伤。

还说要拔断她的情丝，这样才能让她活下去。

小兰花却说，“如果一个人没有情感就像不长叶子的树，永不开花的草，没了翅膀的鸟，反正就是残疾。

”东方青苍反驳：“你懂什么，无情便懂得分析利弊，无爱就不会心生怜悯，如果不是同情她们，你就不会割伤自己，让自己置于险境。

”小兰花温柔地说：“不对，如果每个人只顾自己安危，一盘散沙，我们早就被妖兽吃进肚子里去了。

恰恰是因为我们有不忍之心，不愿意眼睁睁地看着同伴丧命，所以才强忍害怕，齐心协力，这才赢得了求生的时间。

所以，情不是负累，是我们这次能活下来的原因。

”小兰花的话语冲击着东方青苍几万年来根深蒂固的认知，因为他的父亲从小就告诉他：“人受七情所累，爱、恨、妒都会成为你做决定的绊脚石，只有斩断情根，拔情绝爱，没有弱点，你也就不会心慈手软，方能成为三界最强。

”东方青苍虽然是三界最强，拥有无边力量的月尊，但是他活得很麻木，不知道什么是开心、难过，也不知道什么是温暖、幸福，他就像一个杀人机器，一个因为天赋出众被父亲选来复兴月族的工具，他没有情感，也从来都不相信任何人，只相信自己。

当他回到月族领地苍盐海时，因为和小兰花互换了身体，失去了法力，他坚信自己此时如果被任何人识破身份后都会被杀，所以他一直叫小兰花好好演戏希望能骗过所有人，小兰花却认为他的下属和坐骑（龙），等了他三万年的觞阙不会背叛他，他却不相信。

在东方青苍最脆弱的时候，弟弟叛乱，仙族也要击杀他，小兰花却冒着被仙族当叛徒的风险救了他，同时也证实了觞阙在他们互换身体的第一天就识破了主子的真实身份，却没有背叛他，而是一直守护着他，忠诚于他。

这两件事再一次松动了东方青苍不合理的认知和信念，让他对人，对情感开始多了一份信任。

所以，才有了后来的这一幕，一直讨厌和拒绝感受小兰花各种情绪的他，愿意主动感受小兰花的感受。

因小兰花救了东方青苍，为了感谢她，月族宫女们给她办了一场宴会，东方青苍躲在树后，为她们制造了一场浪漫的花瓣雨。

小兰花在花瓣雨中兴奋地跳啊，笑啊。

他则脱下那枚可以隔绝他和小兰花通感的幽玉戒，闭上眼，敞开自己，在漫天飞舞的花瓣里，沉浸式体会小兰花的情绪，体会那种嘴角上扬的快乐感觉。

因为长久以来和小兰花同悲同喜，也因为对小兰花有了感情，东方青苍恢复了情根，开始想起过去所有的一切，曾经亲手弑父的痛苦折磨着他，夜夜令他无法安睡。

小兰花不相信东方青苍弑父的过去，觉得其中必有误会，不忍他独自承受这些痛苦，也为了缓解他和弟弟之间因弑父结下的仇恨，她想尽办法，唤起老月尊的元神，让他与自己的儿子对话。

曾经年幼的东方青苍一直拔不断情丝，父亲就让他杀了自己。

没想到当再见到老月尊的元神时，这个老父亲还是一心搞事业，继续让儿子像从前一样再把自己的元神灭了。

因为手刃至亲，须臾之间，情丝尽断，这样儿子就不会想起过去弑父的痛苦，曾经的付出也不用白费，儿子也能再次成为三界法力最强的月尊，带领月族重返荣耀。

东方青苍这次做了与从前不一样的选择，他对父亲说，“近日来，我白天所想，夜夜所梦，都是与父尊一起练剑，一起踢球的快乐欣喜，所以这次我要自己决断，我宁愿承受弑父带来的痛苦，承受所有情爱带来的痛苦，我也不要忘记这些感觉。

”因为疗愈了原生家庭的伤害，和自己内在的父亲和解，涵容并整合了爱与恨，快乐与痛苦，东方青苍的身心痛苦得了缓解。

爱与恨，快乐与痛苦，本就是一枚硬币的两面，它们无法切割，任何人都无法做到我只要快乐，不要痛苦。

当我们要剔除那些痛苦与恨的时候，我们也会一并剔除快乐与爱。

如果真这样，我们就活成了工具，活成了一具没有任何感受的行尸走肉。

所以，唯有接纳痛苦，接纳那些给我们带来痛苦的各种负面感受，我们才能更好地感受那些快乐和幸福，也因为同时拥有痛苦与快乐，我们才能活得更加真实而充满生命力。

-03-心理咨询师的工作常常就是帮助来访者去接纳痛苦，去整合和涵容那些所谓的坏情绪。

我有个来访者一次头痛发作，然后不停地上网搜寻各种负面信息后，从此患上了疾病焦虑症，整日坐立不安，感觉身上有阵阵电流，担心自己患上各种癌症，每天跑医院检查，严重影响生活。

在确诊焦虑症后，她更加痛苦，一直在想之前好好的自己为什么会得焦虑症？

自己什么时候能好？

以后不能工作，不能陪孩子了怎么办？

结果导致她的焦虑症更加严重。

了解她的一些情况后，在咨询中我帮助她去接纳自己得焦虑症这件事，告诉她焦虑人人都有，焦虑不可怕，各种所谓的坏情绪都有它的功能和意义。

如愤怒是一种力量，让我们被侵犯时有力量维护自己的边界；悲伤有助于我们哀悼，最终接纳丧失继续向前；恐惧、害怕、焦虑等情绪则帮助我们趋利避害，远离危险和伤害，保护我们的生命体存活下来。

情绪也是信使，告诉我们自己在意和看重的是什么。

她之所以如此焦虑自己的身体，害怕生癌症，是因为她看重健康，想要有健康的身体好好工作，陪伴女儿。

经过多年打拼，她现在的生活正越来越好，所以她自然会害怕因为生病而失去一切，这很正常。

我们但凡在意一样东西，就会变得紧张、脆弱、患得患失，这是人之常情。

同时，我带着她练习去联结身体的感受，去感受自己的焦虑，去接纳身上的电流感，而不是去推开自己的感受和焦虑。

两次咨询之后，她焦虑的痛苦感受明显下降，生活又能恢复正常了。

并不是我多厉害，而是我深知当一个焦虑的人能够放下对抗挣扎，接纳自己的焦虑，他的焦虑水平自然就会下降。

因为情绪管理的秘诀不是消除情绪，而是接纳情绪，看见情绪。

为什么不能消除情绪？

因为情丝拔不断，情绪本就消除不了，更因为消除情绪会带来更大的问题。

在接纳承诺疗法（ACT）中，有两个概念，“纯净的痛苦”和“额外的痛苦”。

“纯净的痛苦”指的是当痛苦发生时，如果不去挣扎，你身体和情绪上的痛苦就处在自然水平，由个人特质和所处环境所决定。

这种痛苦任何人都无法避免它，生活以各种方式为我们安排了这项内容。

但是，一旦我们纠缠挣扎于此，痛苦的水平就会急剧上升，从而制造出“额外的痛苦”。

“挣扎开关”就好像一个情绪放大器。

“开启时，我们就会对焦虑感到生气，对生气感到焦虑，对抑郁感到抑郁，对内疚感到内疚，甚至还会对为焦虑而生气感到内疚，然后再为此沮丧。

”唯有关掉挣扎开关，允许痛苦如其所是，才不会有“额外的痛苦”。

另外，当我们接纳，不去挣扎对抗痛苦时，我们的情绪就能够自由流动，我们也不会浪费时间和精力与痛苦纠缠、搏斗或者进行回避。

当我们的时间和精力被解放出来后，就能更有效的解决问题。

-结尾-最后，分享一个接纳痛苦情绪的正念练习给大家：1、当你有痛苦情绪的时候不要用力逃离，或者压抑它，而是试着找一个安静的地方坐下或躺着，闭上眼睛，和自己的情绪呆在一起。

2、情绪常常是一种身体的感觉，扫描一下你的身体，头顶、面颊、喉咙、肩膀、胸口、腹部、背部、臀部…体会一下情绪在身体上的感觉，去定位你的情绪，在身体的哪里感觉情绪最强烈，并给自己的情绪命名：“这是焦虑”“这是害怕”。

3、想象这种感受是一个物体……作为一个物体，它有什么样的形状，大小如何……它是液体、固体还是气体……它是活动的，还是静止的……它是什么颜色的？

透明的，还是浑浊的？

如果你能接触到表面，摸上去它是什么样的呢……湿的还是干的……粗糙的还是光滑的……热的还是冷的……软的还是硬的？

4、好奇地察看这个物体，把呼吸带入其中，对它开放……你不需要喜欢它或想要它，只是允许它……并且去注意看，你是比它大的……无论它有多大，都永远不可能大得过你。

情绪并不能等同于我们自身，情绪只是我们的一部分。

我们每个人都是吃五谷杂粮长大，会有各种情绪，这是很正常的，不要害怕你的情绪。

情绪就像天空中的云朵，来来回回，不断变化。

看见情绪，允许和接纳情绪的存在，情绪自然会慢慢减弱或平息下来。

心理学家海斯说：“痛苦是你的盟友”。

当我们可以接纳自己痛苦的情绪时，就可以体会和利用我们的情绪，让它们为我所用，看看情绪想告诉你些什么，也许是告诉你，你在意什么，你其实需要做一些什么改变和调整。

比如上文提到的疾病焦虑的来访者，她的情绪告诉她，其实她非常在意自己的工作、家庭和孩子，也告诉她需要减少一些工作压力，关爱自己的身体健康。

当你情绪涌动的时候，也许还可以换一个角度想一想，可以庆幸自己还活着，因为死人是没有情绪的，庆幸自己还好没有【拔情绝爱】，还拥有丰富的感受，可以感受到痛苦的同时，也能感受到爱与美好。

注：本文首发公众号：meiya （ID：OneStepUp ） 引文和正念练习分别来自哈里斯的图书《幸福的陷阱》和《ACT就这么简单》图片来源豆瓣、电 视剧《苍兰诀》官方微博，部分来源于网络，版权归原作者所有。

-互动-大家看过电视剧《苍兰诀》吗？

如果拔情绝爱可以让你成为世界上最强大的人，你会愿意吗？

欢迎在留言区和大家分享你的看法。

《苍兰诀》还是值得一看的，只要你能耐过前二十集的小学生恋爱过家家、发嗲女娃娃音&便秘男配音、煤气灶泄漏&冰箱除霜&抽油烟机排污式打斗……挨到人间历劫桥段，就能稍微品味到这剧真正有趣之处。

人间历劫环节中主要人物有四：东方青苍（男一号）、小兰花（女一号）、萧润（长珩的凡间人格，男二号）、谢惋卿（赤地女子的凡间人格，女N号）。

这四人（含两个隐藏人格），组了五对CP。

CP① 东方青苍+小兰花，全剧主推的男女CP；CP② 萧润+谢惋卿——两人命薄所规定的「天注」姻缘，但两人因苍兰二人的无意掺和，变成了仅一面之缘的泛泛之交；CP③ 东方青苍+萧润，因为萧润的仙界人格「长珩仙君」原本是东方青苍的战场对手+情敌，但萧润并没有前世记忆，他在人间历劫时，对东方青苍有着天然的好感，两人一来二去还成了结拜兄弟，所以「苍润/苍珩（可逆）」是男男CP中很火的一对；CP④ 萧润+小兰花，萧润还是仙君长珩时，就和小兰花双向暗恋，却被剧情主线给生生拆散了，萧润到了凡间，对小兰花再次一见钟情，一番死缠烂打还跟小兰花成婚了，所以「长生花」在男女CP中算是仅次于「苍兰」的一对；CP⑤ 东方青苍+谢惋卿，这是男一东方青苍为实现自己目的、保护谢惋卿（赤地女子）历劫成功以获取她的元神，被迫与她成婚，再按照命格诗在新婚夜杀死她——而特别定制出的这么一个CP，CP名简称「赤青」（赤地，青苍——很像对联的一对名字）。

赤青这对CP很边缘（文少，MV也少），但却是我最喜欢的一对，原因无他，氛围感和错位感太好了。

谢惋卿是一个心性高洁、有抑郁症的青楼花魁，月圆之夜听了段emo的萧声后差点饮鸩自尽，被东方青苍阻止并放晕。

一梦醒来后，到处寻找「踏月而来的梦中人」，街头又巧遇东方青苍，惊觉梦中人竟然真的存在，于是立刻自己赎身+主动上门求亲。

这对谢惋卿来说，未尝不是一个青楼女子得遇良人的「庸俗的浪漫主义泡泡」，对东方青苍而言，也只是误打误撞+顺水推舟，是个利己不损人的「任务」，内心甚至有点出卖色相的「小委屈」：他作为堂堂月尊，怎可视婚姻为儿戏？

但为了利用谢惋卿也不得不把宝贵的初婚机会贡献出来。

赤青二人从相识到成婚的「速食爱情」叙事非常简洁，这种简洁本是为了凸显这段情缘的「假模假式」——但奇妙的是，恰恰因为这种「祛魅」，又使得这段情缘的底色非常高级，电影感十足。

谢惋卿这个角色一出场，整个剧的画风都突变了，镜头精致了，台词凝练了，男一东方青苍在前二十集基本是个搞笑装逼中二霸总形象，但一和谢惋卿对上戏，突然就「惊情四百年」范儿了，仿佛瞬间被一个「跨越时间的瀚海来找你」的老吸血鬼给夺舍了。

看到此处，作为观众也就能突然意识到，这样两个人物，身上是有留白的。

东方青苍的留白在于，他是个活了漫长岁月的神族，成年后因拔情绝爱只知打打杀杀，被封禁在高塔中三万年又神耗魄散浑浑噩噩，他「理应」是一个内心荒芜苍凉的行尸走肉，把他抽离「苍兰恋」的剧情主线后单独审视他，他其实最不可能拥有的性格特征就是「中二」「霸总」。

谢惋卿的留白在于，她前世是威名赫赫、凭一己之力封印东方青苍十万大军的仙界战神，这一世是出身优越却经历阶层跌落的官妓，所以她自言自语说出「我这一生什么都见过了，五花马，千金裘，簪缨富贵，世情冷暖，可是总觉得，还差了点什么没有等到」这样的台词，既是作为名妓的心路历程，也是灵魂深处对夙世轮回逃不脱惨淡结局的质疑和感叹，这种极致的孤寂感，跟整个剧闹哄哄的轻喜剧画风是完全割裂的（顺便一提，B站有个《苍兰诀》伪电影预告片（大雾）剪辑，起始配的就是谢惋卿这句台词，显然up主是个识货的）。

这样的二人在凡间阴差阳错能结缘，其实是可以互相「懂得」，且能互补的类型：谢惋卿短短一世「什么都见过了」，东方青苍漫长一生恰恰还「什么都没见（体验）过」。

除此之外，剧中台词没有言明，但镜头语言相当明显的一点是：谢惋卿作为成熟女性，从第一眼起就对东方青苍是有性幻想的（东方青苍对女性角色的性魅力竟然到谢惋卿出场才有所体现，可见现在的古偶剧对「洁」的追求已经扭曲到什么程度），东方青苍作为三界最强，却生平第一次体会到成为一个凡间女子欲望客体的感jio，但内心又始终对谢惋卿保持着respect，举止投足间还有点淡淡的温柔，两人之间的性张力也是很有趣的。

这样的CP从设定上比起「苍兰」「苍珩」都是更相配的，但因剧情需要无法展开，前端其他主角太多，编剧舍不得给谢惋卿/赤地太多戏份，最后还是要让她强行和容昊捆绑虐恋致死。

看起来很配，却不可能真在一起；就算名义上在一起了（都穿喜服拜堂结婚了），两心又隔着天堑，戏里戏外大家都也不把他们视作一对真正的CP。

——这种致命的错位感，我可太喜欢了！

目前进度第十集，没看过书，男一男二的线我都觉得挺有意思，来和大家分享一下磕路历程。

长珩 | 爱是……想触碰又收回手

当时以为这么爱笑是礼貌，没想到你小子 我是很喜欢长珩的，可以说在他也喜欢女主的情况下，近五年最喜欢的男二（坚定的官配dang如是说）。

他的这条线从一开始就be感很强，总的来说就是：他对小兰花好，但却总是不到位。

长珩对于小兰花的心动始于战损时温温柔柔的治疗和抚慰，然而为了保护小兰花，他选择抹去了这段故事；小兰花对他的心动始于他在司命殿的求情，然而或许真的是时间太久，他又忘记，于是两个人心意的交错仿佛凭空消失了，一如在昊天阵上他没握住的手，姻缘也被搁浅在虚空里。

他记得小兰花随口说的想摘星星，大费周章，把奇幻流萤石拆解，一部分一部分送到她手里，还要借用“萤虫也认主”的借口说服她收下。

然而，对奇幻流萤石来说，最重要的不是会发光的萤虫，而是他寄托的心意，因为他不能宣出于口，所以奇幻流萤石最终也阴差阳错地回到了石头的状态，一如他空付的一腔心意。

当初预告片段流出的时候，有yxh用他含泪将“司命殿 小兰花”划去的画面瞎编，说这段的情节是他为了小兰花的安危，将姻缘簿上两个人的命定的姻缘划去，怎么说呢，现在看来，有一种离谱的契合。

相恋是两个人的纠缠，但长珩永远都在压抑。

他几次看着小兰花因为他伤心，但却无法安慰她的失落，给不了她需要的安慰和陪伴，于是他所有的好，最终也只是“给出了喜欢草莓的女孩一车不需要的苹果”罢了。

于是他的所有真情都在极端情况下显露无疑，比如含泪划去涌泉宫名单上的姓名，比如被东方青苍按在地上摩擦却不肯认输，比如水云天的滔天巨浪在身后，他却故意不看——那一刻，他应该是有想过不管不顾的。

这些挣扎，如同被囚困在瓶中的灵魂溢出心声，是终于在水云天战神等等标签之外的，属于长珩的本心。

（所以对于他被绑起大吼：“情有所钟，救心爱之人，何错之有！

”的叛逆戏份很期待了。

） 阿强 | 爱是……你祖宗教会你的超强魔咒（bushi 我们总是看到这样的新闻，姑娘带着男友，让他尝试疼痛等级体验，好学会心疼她即将到来的付出，然而即使男友感受到了同等量级的疼痛，疼痛也仅仅是孕育生命的过程中，女性的巨大付出之一，所以，即使是身受，恐怕也无法带来感同。

更何况大多数经历，他人连身受都做不到。

陈奕迅唱“除非你是我，才可与我常在，除非你是我，才可昼夜同在”，但没人可以成为你，所以寂寞常在。

然而小兰花和月尊用魔咒打破了人与人之间的壁垒，真的做到了“与我常在”。

他们同喜同悲同患难，受伤只是小事，皮糙肉厚的他后来连挽起袖子查看自己的伤口都懒得，但魔尊不可有泪轻弹，于是小兰花的小情绪，成了他最重要的大事。

一开始，魔尊只是想要解决小兰花随时随地的眼泪，让她保持心绪平静，于是惯性思维下——小怪兽吓唬你？

杀了；长珩伤你心？

杀了。

但小怪兽和小鹿仙君都是小兰花柔软心肠上的宝贝，杀了可能只会更难过，聪明的魔尊只能另寻他法，并且很快找到了他法——直接用开心替换掉不开心，“让小兰花成为三界最开心的女人。

”与杀伐决断不同，薛定谔的开心有时候需要的是一碗粥，有时候需要的是一片日出，有时候需要的是陪伴，有时候，需要的是他的安然无恙。

要真正学会爱一个人，要先学会爱自己。

而这两件事，他似乎在司命殿里一起学会了。

事实证明，即使是情根被拔除的魔头，浸泡在足够清澈，足够单纯的喜怒哀乐里，也能重获新生，如同屹立在雪原中久不抽芽的苍木也能等来春风，开出深深浅浅的小兰花。

做家务也很酷的魔尊更重要的是，他空荡的魔生第一次被许多同步的快乐充满，他不仅上心，甚至开始上头，所以即使回到苍盐海，拿回了“断情绝爱”的戒指，带着小兰花去看魔宫中的司命殿的时候，他还是忍不住脱下了戒指。

但这个时候，他想要的早就不仅是小兰花的开心，他更想要的，是确定小兰花的这份开心，来自于自己。

于是当最后，他体验到的还是恐惧和失望的时候，想必也生出了许多不甘心和失望，但他来不及分辨这些情绪居然来自自己，只是口不择言地说出同心咒的秘密，然后逃避似的戴上了隔绝一切的戒指。

我很喜欢这个新奇的设定，毕竟很多时候影视剧中的深情总是没有来由，但如果魔尊所说的“我在意你，就像在意我自己”确实是句实话，那么当如此深切的羁绊成了习惯，或许生出旷世的奇缘也并不是不可能吧。

总得来说，前半段的笑点由苍兰CP承包，泪点虽然只由长珩来负责，但也并不肤浅和干瘪；更大的泪点铸就之中，只要已经很好磕的苍兰CP还能更好嗑，想必完成度也能很高。

静候佳音叭

我认为这个剧没有烂尾，非但没有烂尾，还因为尾巴处有了不一样的色彩，而让这个剧更加色彩斑斓，形成闭环，趋于完美。

首先，问一句，你心中的东方青苍是什么样的人？

如果只喜欢看狂拽酷帅吊炸天的，请出门左转，《流星花园》，同样一张脸，满足你的霸总想象。

而东方青苍之所以在众多霸总中脱颖而出，被我们如此的爱，正是因为他霸总的皮囊下，那颗细腻又温柔的心。

他满嘴的不在乎，但是他是一个极其渴望爱的人。

他渴望父爱，所以才会对曾经的父亲恨之入骨，哪怕在七情没有恢复的时候依然是恨，这种恨其实源于爱。

他渴望亲情，所以学着对弟弟微笑，他渴望兄弟的真心，所以会小心的去找大黑龙求证。

他珍惜朋友，所以会对萧润感觉歉疚。

他霸总的皮囊下是一个孤独又温柔的灵魂，所以他才会说：“这世间所有人都恨我，怕我，仰仗我，崇拜我，唯有她爱我。

”

而我们整个剧享受的过程，正是把这个“霸总”一层一层剥开，慢慢看到他里面滚烫与柔软。

最开始吸引大家的，不就是这个霸总会“被眼泪”，会去接朝露水，去熬百花羹这种反差吗？

我们所有人磕的津津有味。

但是为什么最后他真心的为妻子接朝露水，熬百花羹的时候，你们就认为他是伏低做小毁人设了呢？

是因为女主的态度吗？

（女主我们等下再讲，先把东方青苍说完）他以前做这些事的时候，是没有心的，现在是带着心去做，正好是一种弥补，也是一个完美的闭环。

东方青苍对小兰花的爱从来就是毫无保留，全身心的投入的，最让我动容的一个镜头，就是在开满繁花的七情树下，那个恣意躺着的身影。

这棵树，初看你能看到爱，仔细看你能看到痛，因为这个爱人的能力，是他用痛苦换来的，这些丰富的情感，也会像霜盐噬骨钉一样，夜夜穿心。

这就是东方青苍的爱，纵然伤痕累累，纵然荆棘满地，依然开满繁花待你。

在小兰花决意进弗居洞，东方青苍吐酒的那一刻，我们看到的是伤你同伤，痛你同痛。

但是其实还有一层意思，就是与你共死。

上帝视角，因为是主角，我们想当然的认为小兰花肯定能出来，但是东方青苍不知道，自古以来能从里面出来的，只有东方青苍一人，一旦小兰花出不来，他有同心咒，他也必死。

所以东方青苍同意小兰花进去，就是堵上了两个人的性命。

在这一刻，对小兰花的爱，超越了他所背负的一切。

这是继杀谢婉清之后，他第二次在大义面前，选择了小兰花。

所以在休战协议之后，在十万将士回归之后，他放下所有责任，甘心为小兰花赴死，也是顺理成章。

因为他相信他的族人和弟弟，知道他们能带领好月族，他也相信小兰花，会替他照顾好月族。

但是他终究只是个人，他不是神，他可以忍受自己从来没有存在过，但是他不能忍受小兰花记不得他。

东方青苍在小兰花面前，从来都是被动的，从昊天塔里剪头发开始，他一次都没有拧赢过，更不提有息兰圣印的加持。

他们俩的关系，基本就是小兰花说什么就是什么，包括感情的进展，也是东方青苍一直在等小兰花的回应，小心翼翼揣摩她的心思。

所以后期他做仙侍伺候老婆，我觉得一点不违和，假如小兰花没死过，他们正常结婚，他照样是个听老婆吩咐的耙耳朵。

这个剧是双向的成长之路，东方青苍的成长之路是人性的回归，小兰花的成长之路是神性的苏醒。

最终人救了神。

所以如果东方青苍狂拽酷帅吊到底，小兰花天真可爱甜到底，那么这个剧只会和其他仙侠剧一样，泯然众生而已。

而我们爱的，正是它的不同之处，不同的格局。

现在来说小兰花的成长。

小兰花有过三次表达自己思想的机会。

第一次是在昊天塔里，她只是一颗普通的兰花草，苍生大义与她无关。

第二次，是在她知道自己身份的时候，她只相信她与东方青苍之间的爱。

第三次，是她死后重生，看破所有迷惘，知道故事的结局会是什么，也知道等待自己的最终命运是什么。

她清高吗？

不，谁能懂她的痛？

明知自己会死，她怎么忍心让东方青苍再次忍受失去她的痛苦，她宁愿他不知道她回来过，这样她离开的时候，他能好受点。

周围的朋友也一样，她宁愿对面不识，也不要她们再去伤痛。

唯独对长珩，她表明了身份，其实只是告诉他，她记得他们之间的一切，但是她依然不会爱他，结婚只是使命，她打消了长珩的一切幻想，也只是为了他不再为失去她而痛苦。

她用最温柔的方式，对待周围所有的人，把最残忍的真相留给了她自己。

可以说她承受了双倍的痛苦。

所以你们看到的清高与冷漠，是她用尽所有力气，为自己造的壳。

自己带入一下，深爱之人天天在眼前，却不能相拥，反而要一次次伤害他。

曾经感动的朝露水，如今要装作不喜甜食，曾经最贪吃的人，现在要装作早已辟谷，对百花羹视而不见。

和心爱之人看日出的场景，是这辈子最珍贵回忆，如今却要将这一幕推开，撕碎。

往日的甜，如今却成了今日的刀，东方青苍承受的只是失望，而小兰花承受的是千刀万剐。

猜一猜，看着失落的端着百花羹离开的东方青苍，小兰花会不会泪流满面？

但是她没有办法，她必须要将计划进行下去，她爱苍生，也爱一人。

这里的苍生，不再是那么义正言辞而又虚无缥缈，相反，他们活生生的在你的眼前。

他们是一个个匍匐的身影，一双双期望的眼神，是一朵朵鬓间的白花，是一个个面目模糊的陶人……他们浩若烟海，又渺若微尘。

如若太岁侵占赤地金身成功，那么这个世界将处处硝烟，当众生和苦难被结结实实拍打在你眼前，当仇恨与血腥一幕幕倒在你脚下，这时候个人之爱将成无根之水，无本之木，毫无依存。

也不会再有幸福的生活，只会有困顿的君王，别姬的霸王。

如若太岁侵占赤地金身失败，那么下一个目标就是东方青苍，所以这个时候，救苍生才能救一人，两者高度统一。

神女爱苍生，更爱一人！

神女甘心走向神坛焚烧自己，只因为心中已有牵挂，心爱之人已经平安。

自此之后，你依然可以做那个高贵的王者，睥睨众生，护佑族群，虽然余生孤独，但是至少你安好。

所以你要学会笑，才显得不那么孤苦。

这才是小兰花在东方青苍脸上比一个微笑的所有含义，那是诀别：余生我陪不了你了，你要学会笑！

剧中的设定，每一次为了世界和平牺牲的，都是女人。

从神女巫贤到赤地女子，再到小兰花，这是她们的宿命，好像只有母性的光辉，才能这么无私与博大。

而神女的内心，依然是脆弱和需要呵护的，所以赤地才会让一曲尺八走进心底，所以小兰花才会遇见东方青苍。

拯救苍生是你的使命，但是拯救你是我的使命。

荣昊如是，东方青苍也如是。

所以，不要再认为它烂尾了，如果真爱，请去理解去读懂每一个角色。

王鹤棣懂了，他说印象最深刻一句台词是“我回来了！

”对，就是这句我回来了，东方青苍说了整部剧的本座，这一刻，用了我。

这一刻，他不再是高高在上的三界至尊，他只是一个普通的久未归家的丈夫。

这是东方青苍的成长，希望继续看bking的人，你们失望了。

真的是要感谢编剧、主创人员和演员们，我是一个彻底的路人，看之前完全不关注男主或者女主，之前打开看还想着放电视剧就当背景音，到现在看了28集，作为生活中“铁石心肠”的大龄女青年，我真的很久没有被偶像剧里面男女主的感情感动过了。

我本人都很少更新微博豆瓣b站，更别说为了一个偶像剧写点什么[笑cry] 大强和小兰花的爱情线非常清晰和完整，不是现在很多烂剧常见的“莫名其妙就爱得你死我活”，导致我作为观众真的是感同身受。

我大言不惭的说我也是老追剧人了，看过很多国家很多类型的剧，唯独从不看仙侠剧（上一部看过的是白娘子），总觉得不接地气，胡言乱语。

是苍兰诀打开了我对于仙侠剧，这一我们国家特有的东方神幻类型有了新的认识。

总之，我真的太爱大强和小兰花的爱情了，太美好了。

有深仇大恨，有身份有别，有地位悬殊，但是从来没有误会、没有冷战、没有无理取闹。

大爱编剧团队，前面有一些当时看觉得不合理的情节，后面都圆回来了。

这个夏天收尾有你们的陪伴，完美了。

谢谢用心的团队！

大乌龟说“世间万千生灵，都有万千种命运，于你，却只有一种。

” 宿命感扑面而来，好似预告了结局，其间种种不过是命中注定的联结。

从爱慕长珩的起始，小兰花救下长珩被吸入昊天塔，被七色雾球裹着拉向东方青苍身边，触发被动换身破塔，再与东方青苍日久生情让本该封心锁爱的枯树重新抽芽，所有故事发生得太自然太美妙了，节奏好到舍不得快进一秒，从旁观始终感觉置身一片柔软的云层上，浮在其中跟着飘摆，又或是在水天一圈圈荡漾。

镜头、特效、配乐如导演说的浪漫，云堆环绕的司命殿、水天相映的忘川、流光溢彩的苍盐海夜空……等习惯了这些日常场景，也会同时相信，这个世界真的是独属于苍兰诀的，小兰花的弱小坚毅和东方青苍的高冷孤傲刚好成为画卷上一大一小两个角色。

形上大强庇佑了小兰花不受伤害，神上小兰花的至纯至善重新解开了大强封心锁爱的咒语，二者表里的反差直击观者内心，让人由衷相信他们天生应该互相依存，他们是这里形神兼备的美好意象。

好了正常话说完了让我疯一下…没有人可以拒绝东方青苍吧有吗有吗😭😭这个角色怎么能这么恰到好处地戳我啊😭😭whd你的脸上保险了吗真的太贴了呜呜呜呜呜除了他谁能这么bking又奶又酷又乖又帅😭😭😭18集秒脱直接让人嘶哈嘶哈🥵🥵我们兰强挖机一定会很性福吧🤤🤤这个张力快溢出屏幕了活该我嗑生嗑死😭😭夜夜看夜夜嗑clj你欠我的睡眠拿什么还😭😭😭剧方能不能再拍五百集啊我真的会哭死😢😢一边怕更太慢了一边担心看完了怎么办😡😡然而过了今晚依然是世界上最孤单的人😭😭😭发疯！

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最后浅邀各位欣赏一下🈚️滤镜🈚️修截屏：

剧集看了四集，演技基本没有，造型很夸张，框在身上头上的不知是金属还是塑料架，不洋不土的真的很出戏，有点现代的花花草草背景和妆造感觉要随时拍一组个人写真，，，最后，特别讨厌插队的人，女主这个声音真是看不进去，太假了，这剧能火真是好笑，不知道怎么会有人看，男主营销过度，剧集看了四集，演技基本没有，造型很夸张，框在身上头上的不知是金属还是塑料架，不洋不土的真的很出戏，有点现代的花花草草背景和妆造感觉要随时拍一组个人写真，，，最后，特别讨厌插队的人

开场，看到造型奇特的男二时，惊为天人！

这么帅的男配？？

然后看到徐海乔，这也是男配？？

跟很多没看过剧的人一样，一开始，看着一个个演技口啤很好的演员，我是有点疑惑和可惜的，觉得如果让他们来演，也许可以演得更好。

然后带着对两位新人演员不是很友好的偏见，我看到了男女主命运相遇的那一刻，

然后，真正惊叹到我的，是男女主灵魂互换的桥段，灵魂互换早不是什么新鲜梗了，《秘密花园》《变成你的那一天》，在这种老套的模式里，男女主的演技惊艳到我了，如果不是我一遍遍给自己洗脑，他们这是演技，他们这是演戏，我已经相信他们真的灵魂互换了！

第二遍看到这里时，我会惊叹，果然是长期打磨的剧本，即将冲破昊天塔的东方青苍元神认出小兰花就是息山神女，把她带进昊天塔，吸食神女神力，将七情归位，元神恢复，

如果不是因为同心咒，东方青苍也不会救下快被投炉的小兰花，从两人在昊天塔相遇，大强跟小兰花就是天生一对了。

一个根系损毁、法力低微的息山神女。

一个心海冰封、法力无敌的月族魔尊。

然后编剧真的太会了，前面16集简直是搞笑大合集！

不通人情的大强跟没见过世面的觞阙，一个不懂，两个不明的照顾着小兰花，天下无敌的大强对小兰花是打不得骂不过！

每天还得被情感丰富的小兰花控制情绪...编剧套路玩得很明白，把没有人情味的神拉下神坛，让观众们在欢乐中，喜欢这两个角色，然后在接下来的16集里，毁给你看。

第一遍看剧时，我把小兰花当先战神转世了，我当息山神女就是赤地女子，看到人间戏时才发现，这是两个人。

小兰花，作为息山神女，拥有起死回生，净化万物的能力，这样的一个小善人，在海市差点因为救一棵小仙草，被投进炉里炼化成祟气。

话说当时东方青苍的出场太TM神奇了！

大圆月！

巨人！

把小兰花放手心！

敌人瞬间成灰！

全剧我最喜欢的出场！！

虽然看两人互换灵魂有一种，他不尴尬我尴尬的社死感，但我还是最喜欢两人互换灵魂的桥段，因为每当大强当小兰花的时候，我会感觉，王鹤棣是一个被性别耽误的，优秀女演员！

看31-34集的时候，气得我半夜就醒了！

我不是不知道主角都有个劫要渡，我不是看不得大强变弱，我的理智让我理解目前剧情的所有发展，但我的情感不允许！

当时想着，如果大强最终要灰飞烟灭，如果大强最终要为爱牺牲，包括息山神女，如果最终都是要灰飞烟灭牺牲自己的，那，为啥一开始不是小兰花跟太岁谈恋爱？

把无情无义的大强留给无情无义的云中君，多好！

结果看完最后两集，内心的祟气突然就被净化了，我认可这个结局，我认可制片人、编剧们，想传达出来的价值观。

有关爱，和孤独的主题。

看剧的过程中，有一瞬间，我在思考，无情无义，真的能够强大吗?我的意识告诉我，不是，真正强大的人，是拥有大爱的人，纵观历史，近代周恩来、毛主席、孙中山，哪个不是内心大爱之人？

只有心有大爱，才能引领人们，奔向所有人都向往的世界。

剧中最终的反派只有一个，太岁，他说，我存在于每一个人的内心阴暗处，如果那个人是默默无闻之人，那也翻不出什么风浪，但如果那个人有权有势呢？

是强国首领呢？

是手握核武器的疯子呢？

东方青苍，在最开始，就属于这种。

因为观众代入了这个人，所以也不觉得，复仇，发起战争，荡平水云天，有什么问题。

但制片人明白，编剧们明白，以战止战，最终只是两败俱伤。

三界统一，不再战乱，百姓安宁的答案，是爱。

整部剧做了一个假设，假设无情无义之人也有人爱，也许他也会变得有情有义，变得懂得慈悲与大爱，即使他有毁天灭地的能力，也愿意为了爱，放下。

同时，也正是拥有慈悲与大爱人们的牺牲，才有了现在太平安宁。

所以当男主是选择自我牺牲，而不是被迫自我牺牲的时候，我的祟气就被净化了。

本以为第9集已经封神了 ，看了26.27集感觉可以就地封神，今天看了28集，感觉更应该封神，这才是高开狂走模式。

什么是神女爱世人狠狠的懂了，什么是至善至纯懂了，小兰花真的是清醒又勇敢，这才是正确的恋爱观和价值观我真的有被感动到，必须夸夸编剧的台词👏👏👏他们的爱情观，他们的三观，谁懂啊谁懂啊一个内心温柔坚韧、清醒独立、爱而平等。

一个坚定选择、肩负责任、给予尊重。

月主的尊荣靠自己赢，子民的臣服靠自己挣，“你承担你的，我承担我的”爱不是软肋是盔甲，爱让高傲者低头，胆怯者勇敢！

所爱隔山海，山海皆可平